EdaBook - логотип сайта с рецептами сделай мир вкуснее
Гость
0 еда

Мясное блюдо: Курица, запечённая с яблоками — с брусничным соусом и розмарином

время приготовления: 1 ч. 30 мин.


обложка рецепта Мясное блюдо: Курица, запечённая с яблоками — с брусничным соусом и розмарином на сайта EdaBook

Продукты

порции
Отмечай продукты, которые уже в корзине
Для брусничного соуса

Пошаговый рецепт

  • 1. Курицу мою, обсушиваю бумажным полотенцем. Если целая — удаляю лишний жир. Натираю солью, перцем и паприкой со всех сторон, включая внутреннюю часть. Оставляю на 20 минут — пусть пропитается.

  • 2. Яблоки мою, удаляю сердцевину, режу дольками. Лук чищу, режу полукольцами. Чеснок чищу, давлю ножом.

  • 3. В маленькой миске смешиваю оливковое масло, мёд, соевый соус, измельчённый чеснок. Перемешиваю.

  • 4. Внутрь курицы кладу дольки яблок, лук, веточки розмарина и тимьяна. Зашиваю или закрепляю зубочистками, чтобы начинка не выпала.

  • 5. Выкладываю курицу на противень, застеленный фольгой. Смазываю маринадом. Вокруг раскладываю оставшиеся дольки яблок. Накрываю фольгой и отправляю в духовку при 180°C на 1 час.

  • 6. Через час снимаю фольгу, увеличиваю температуру до 200°C. Запекаю ещё 20–30 минут — до золотистой корочки. Периодически поливаю соком из противня, чтобы курица не пересохла.

  • 7. Пока курица запекается, готовлю соус. Бруснику, засыпаю сахаром, добавляю воду и щепотку корицы. Варю на медленном огне 10–15 минут — пока ягоды не размякнут. Если хотите гладкий соус — пробейте блендером. Если любите с ягодками — оставьте как есть.

  • 8. Курица готова, когда сок прозрачный, а мясо легко отделяется от кости.

  • 9. Даю курице отдохнуть 10 минут, потом режу на порции. Подаю с запечёнными яблоками и брусничным соусом. Приятного аппетита!


Польза блюда

В бруснике много витамина С и антиоксидантов — она поддерживает иммунитет в сезон простуд. Курица даёт белок, а яблоки — клетчатку. Блюдо получается сытным, согревающим и полезным.


От автора

Сочная курица, запечённая с яблоками, и кисло-сладкий брусничный соус — это сочетание, от которого невозможно оторваться. Готовится просто, а выглядит как из ресторана. Идеально для выходного ужина!