Печенье: Тайяки
время приготовления: 45 мин.
Продукты
Пошаговый рецепт
-
1. Приступаем к приготовлению теста.
-
2. В миске смешайте пшеничную муку, сахар, соль, воду и очень тщательно перемешиваем до получения однородной массы.
-
3. Затем после получения однородной массы добавляем щепотку соды и ещё раз хорошенько перемешиваем тесто.
-
4. Включаем плиту и ставим на огонь форму тайяки (сковороду тайяки), ждём чтобы она нагрелась, но не раскалилась.
-
5. Затем после нагревания сковороды переворачиваем форму тайяки на другую сторону, чтобы форма была теплой с двух сторон.
-
6. Теперь смажьте обе стороны формы (сковороды тайяки) растительным маслом и выложите приготовленное ранее тесто в обе рыбки (на одной стороне формы, вторая половина формы должна оставаться пустой.)
-
7. Затем равномерным слоем на тесто, около пяти миллиметров толщиной, выкладываем начинку (анко пасту, заварной крем или шоколад).
-
8. Затем заполните рыбки поверх начинки тестом до самого упора.
-
9. Далее закрываем форму тайяки.
-
10. После закрытия поставьте форму на огонь и запекайте приблизительно пять минут, затем переверните форму и пеките ещё окло пяти минут.
-
11. После жарки снимаем форму тайяки с плиты, далее открываем форму и проверяем готовность печенья.
-
12. Если оно сыровато или ещё не приобрело золотистый цвет.
-
13. Продолжайте запекать печенье меняя сторонами форму тайяки.
-
14. Когда печенье приготовилось не спешите его вытаскивать из формы.
-
15. Дайте остыть форме тайяки в течение двух-трёх минут, затем откройте и выложите печенье.
-
16. Продолжайте тот же процесс с тестом и начинкой раз за разом, пока тесто не закончится.
-
17. Японские печенье тайяки готово. Приятного аппетита!
Польза блюда
Тайяки (японское печенье) может быть полезным благодаря содержанию клетчатки. В одной порции такого печенья содержится 1 г. клетчатки. Есть сведения о пользе некоторых продуктов, которые могут входить в состав:
- Пшеничная мука - отруби и клетчатка в её составе замедляют расщепление крахмала на глюкозу, поддерживая стабильный уровень сахара в крови. Также клетчатка помогает снизить уровень холестерина и способствует пищеварению.
- Сахар - это простой углевод, который быстро расщепляется в пищеварительном тракте и поступает в кровоток. Глюкоза — важное питательное вещество, из которого клетки получают энергию.
- Растительное масло - Обладает высокой пищевой ценностью и насыщает организм полезными микро и макроэлементами.
Важно помнить, что польза продуктов зависит от индивидуальных особенностей человека и его рациона.
От автора
По этому рецепту получаются очень вкусные японские печенье - тайяки.