EdaBook - логотип сайта с рецептами сделай мир вкуснее
Гость
0 еда

Роллы с рыбой в домашних условиях — вкуснее, чем в ресторане!

время приготовления: 1 ч. 30 мин.


обложка рецепта Роллы с рыбой в домашних условиях — вкуснее, чем в ресторане! на сайта EdaBook

Продукты

порции
Отмечай продукты, которые уже в корзине

Пошаговый рецепт

  • 1. Рис для суши промываю в холодной воде, пока она не станет прозрачной — это важно! Минут 5–7, не меньше. Потом заливаю водой, довожу до кипения, накрываю крышкой, убавляю огонь до минимума и варю 12–15 минут. Не поднимаю крышку! После выключаю и даю постоять 10 минут.

  • 2. Пока рис варится, делаю заправку: рисовый уксус, сахар, соль,  всё перемешиваю до растворения. Когда рис готов, перекладываю его в широкую миску, поливаю заправкой и аккуратно перемешиваю лопаткой, как будто «режу» рис, а не мешаю. Даю остыть до тёплого.

  • 3. Рыбу режу тонкими полосками. Огурец — длинными брусочками. Авокадо — тоже полосками, сбрызгиваю лимонным соком, чтобы не потемнел. Сыр творожный достаю заранее, чтобы был мягким.

  • 4. На бамбуковый коврик кладу лист нори блестящей стороной вниз. Мокрыми руками распределяю рис по нори — тонким слоем, оставляя край в 2 см без риса. По центру выкладываю полоску творожного сыра, на неё — рыбу, огурец, авокадо. Аккуратно скручиваю коврик, прижимая начинку. Получается плотный цилиндр.

  • 5. Смачиваю нож водой, чтобы рис не лип. Режу ролл на 8 кусочков — сначала пополам, потом каждую половинку ещё на 4. Ножом работаю плавно, не давлю. Иначе начинка вылезет.

  • 6. Раскладываю кусочки на доске или тарелке, рядом — соевый соус, васаби и маринованный имбирь. И палочки! Приятного аппетита!



Польза блюда

Рыба — это белок и омега-3, которые полезны для сердца, мозга и красоты. Авокадо — витамины и полезные жиры. Огурец — свежесть и вода. Рис — энергия. Домашние роллы — это не только вкусно, но и полезно, потому что вы знаете, что внутри!



От автора

Домашние роллы — это не страшно, а вкусно и весело! Рис, рыба, свежие овощи и немного любви. Получается не хуже, чем в ресторане, а в сто раз дешевле. Зовите друзей и крутите вместе!